在加拿大社交怎么不踩雷？敬酒顺序和喝酒分寸全拿捏了

一开场就干杯，结果自己喝多了别人还没碰杯？ 在加拿大留学聚餐时，这种尴尬真不少见——不是喝得不对，是‘礼数’没拿捏准。

? 敬酒谁先来？加拿大饭局的‘隐形座位表’

• 饭局上有教授或导师在场，学生不要主动敬酒——等长辈举杯致谢后，再起身回应更得体；
  ? 我第一次参加导师晚宴，抢先敬酒被学姐悄悄拉袖子提醒才反应过来。
• 朋友私聚时，通常由请客方发起第一轮敬酒，一句简单的“Thanks for coming, cheers!”就够真诚；
• 多人聚会别搞‘点名式’敬酒，加拿大学生普遍觉得太 formal；
  ✅ 正确操作：高举杯子，微笑扫一圈说“I’ll drink to great company!” 更轻松自然。

? 喝多少算‘适量’？本地人喝酒的三大红线

• 加拿大法律允许19岁以上饮酒（阿尔伯塔、魁北克为18岁），但校园活动基本禁烈酒；啤酒最多1-2罐，红酒控制在1-2杯（每杯约150ml）；
• 如果有人不断劝酒，可以直接说“I’m good, water’s calling!”，多数人会笑着改递矿泉水；
• 亲测有效细节：用透明水杯倒半杯酒+加满水和冰，看起来没停杯，实际摄入量不到1/3，适合应酬保命。