去日本实习被同事冷落？3个礼仪细节让你瞬间拿捏职场人缘

一、着装不是‘整齐就行’，细节才是尊重的体现

在日本职场，穿得“正式”是底线，但真正见功力的是细节。

• 鞋子要无痕黑皮鞋，连反光都得控制。 我在东京港区一家咨询公司实习时，看到行政阿姨每天早上用湿布擦一遍前台皮鞋——不是夸张，是真的有人检查！浅色或带logo的运动鞋直接pass。
• 袜子不能露白边，尤其坐下时。 亲测教训：我曾穿了双普通棉袜，坐下开会时小腿露了一截白色，邻座前辈默默递来一双深灰长筒袜。后来才知道，男士袜长至少到小腿中段，颜色必须是深灰或藏青。
• 包选商务简约款，别背双肩学生包。 建议选手提公文包或垂直单肩包，颜色限黑、深灰、深蓝。我在大阪时看到一个实习生背Jansport，第二天就被HR提醒‘请考虑公司形象’。

二、沟通不止说日语，姿态和节奏才是关键

你以为口语好就能畅通无阻？错。日本人更在意“你怎么说”，而不是“你说什么”。

• 每句话后留0.5秒停顿，等对方点头再继续。 刚去时我汇报流利却被打断，导师说：‘你像在读稿子’。后来学会讲一句，看一眼对方反应，点头了再往下说——这才是‘倾听型表达’。
• 邮件开头必写‘いつもお世話になっております’（承蒙关照）。 哪怕给同龄同事发邮件也不能跳过。我曾漏写一次，对方回复延迟两天，前辈提醒：这不是客套，是职场氧气。
• 电梯里遇上司，微笑+微微鞠躬+不说废话。 别说‘早啊’，更别聊昨晚棒球赛。标准动作：轻点头，说‘おはようございます’，结束。多一个字都可能尴尬。

三、实用总结：两个亲测有效的‘保命操作’

在日本实习，赢不在能力多强，而在是否‘懂规矩’。把这些细节吃透，你就是那个‘很像社会人’的留学生。