刚到澳洲的你，是不是也曾在Coles货架前一脸懵：这个‘Best Before’到底是保质期吗？单价$4.5和每公斤$12哪个更划算？
? 看懂价格标签：别让‘心理定价’坑了你的钱包
- 澳洲商品标价常玩“心理战术”——比如一瓶牛奶标$4.99，但换算成$\text{per kg}$其实是$13.8/kg，比旁边$5.2/\text{kg}$的本地品牌还贵！亲测去Coles记得找unit price（单位价格）小字条。
- 在墨尔本UniLodger合租时，我们四个中国学生靠比unit price每月省下近$80——现在买意面直接扫$\text{/100g}$，再便宜的bulk区大米成我们的“主食顶流”。
- 每周四下午4点后，Woolworths会打黄标签清仓临期食品，‘Reduced for Quick Sale’的三文治半价，只要没过‘Use By’就放心吃。
? 成分表陷阱：留学生最容易踩的三个‘伪健康’雷区
- 标着‘Low Fat’的酸奶？可能糖分爆表！悉尼朋友体检发现血糖偏高，一查才知每天喝的Chobani小杯加了14g糖/100g——相当于3块方糖！
- ‘Natural Flavour’不等于天然！布里斯班一个学营养的同学说，这词可能是人工香精的“马甲”，真正靠谱的是看前三位成分是否为食材本体（如tomato, cheese）。
- 留学生最爱的即食拉面钠含量超高，一包
日清可达2000mg钠，接近每日上限。建议选‘Low Sodium’版或泡水30秒再煮。
? 实用总结：下次逛超市，手机截个图记两个诀窍——
❶ 比价格只看unit price（通常黄底黑字）；
❷ 看成分盯住前三位+钠糖是否标红。拿捏这两点，省钱又吃得明明白白！
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