—— 每月生活费总在第三周就消失?你可能输在了超市第一关
? 别让‘随手拿’吃掉你的饭钱
刚到韩国的你是不是也这样:走进Emart,看到打折的炸鸡便当、新出的海苔味饼干、还有限时买一送一的饮料,手一滑全进了购物车——结账一看8万韩元起步?亲测教训:第一个月我连泡面都吃了两周。
韩国超市< strong style="color: #c7254e">‘视觉刺激’太强:冷柜灯光打得诱人,试吃小哥热情递串,再加上韩语标签看不懂就更容易冲动。解决办法?提前写清单,并用手机备忘录分类:主食类、蛋白类、蔬菜类、消耗品,进店只看清单项。
? 把握‘降价黄金期’,捡漏不将就
韩国超市有个隐藏规则:晚上8点后,熟食区和沙拉柜台会贴黄色折扣标签,三明治、寿司、炸鸡便当打5-7折。我在延世附近CU实习时亲测:晚上9点去GS25,饭团只要990韩元(原价2500)!
- 冷鲜牛奶:傍晚关门前1小时标黄签,保质期还剩1-2天,但完全可当天喝完
- 冷冻饺子/韩式酱料包:大型促销如‘Chuseok(秋夕)’前一周开始降价,囤货省30%
- Cu Banpay App会员日:每周三指定商品第二件半价,记得绑定学生卡享额外95折
? 建立‘食材复用公式’,吃得丰富还不浪费
聪明人都是‘一菜三吃’。比如买一块五花肉:
| Day 1 | 烤五花+生菜包 |
| Day 2 | 剩肉炒泡菜+豆腐做部队锅 |
| Day 3 | 肉汤煮拉面+煎蛋完成升级版 |
再搭配常备的洋葱、泡菜、鸡蛋和即食米饭包,一个月食材成本直接压到40万韩元左右,比天天外食省一半。
✨ 亲测总结:去超市前问自己两个问题——‘这能吃几天?’‘能不能和其他食材搭?’坚持一周,你会发现钱包和胃都更稳了。


