在英国留学，怎么靠超市自有品牌省出一个月饭钱？

✅ 第一招：认准这3个‘性价比之王’自有品牌

• Tesco Value（现改名Tesco Everyday Value）：红色标签，基础款食品全在这。一袋400g意面只要65p，比品牌款便宜40%，亲测煮出来口感几乎没差别。
• Sainsbury’s Basics：绿色包装，鸡蛋、牛奶、冷冻蔬菜是隐藏王者。一打鸡蛋89p，学生党囤货首选，我室友一次买了三打，冰箱塞得满满当当。
• Waitrose Essential：别被Waitrose的高端形象吓到，它的Essential系列居然和Lidl价格拼得有来有回。一罐意面酱才79p，味道居然比某知名黄盖罐头更顺口。

✅ 第二弹：学会‘错峰捡漏’，临期商品也能吃得香

英国超市有个潜规则：晚上8点后，生鲜区开始贴黄色减价标签。我在曼彻斯特读书时就靠这招活下来——每周三晚去Morrisons，冷冻鸡胸肉直接打五折，原价£3.2，折后£1.6，买两包等于省下一顿外卖。

还有一条血泪经验：周末上午10点前去Aldi，热卖的‘Special Buy’区域常补货。有一次我抢到限量版西班牙火腿切片，半价才£4.99，宿舍聚餐直接封神。

✅ 社交隐藏技能：用‘平价美食’破冰交友

别小看一盘超市自制的£1香肠土豆烤盘。我在布里斯托语言班时，带了一盘Waitrose冷冻烤菜去group dinner，瞬间成了‘宝藏女孩’。同学问：“这真是超市买的？我以为是你家乡菜！”——你看，省钱也能成为社交货币。