刚来苏黎世时,我拎着两盒单独包装的酸奶去结账——收银员小姐姐看着我笑了笑:‘你真勇敢,这样活不过三个月。’
? 模块一:超市选对店,价格直接砍半
在瑞士,Coop和Migros是超市界的‘贵族’,但Lidl和Aldi才是留学生的命脉。同样一升牛奶,Coop卖2.8瑞郎,Lidl只要1.3!亲测:住在巴塞尔的同学每周骑自行车去德国边境的Aldi囤货,一趟能省下50瑞郎以上。
- Lidl:冷冻披萨3片装3.9瑞郎,适合赶论文夜宵
- Aldi Suisse:家庭装鸡蛋10个2.1瑞郎,蛋壳厚得像装甲车
- Denner:晚上7点后打折区开启,面包类低至1折
? 模块二:家庭装 ≠ 堆成山,会搭配才不浪费
别以为买大包就一定划算——我曾买过6升装奶油,结果两周后变成黄油块。关键在于‘组合拿捏’:
| 商品 | 建议规格 | 储存Tips |
|---|---|---|
| 意大利面 | 1kg家庭装 | 阴凉干燥,保质期超1年 |
| 冷冻薯条 | 2.5kg桶装 | 拆袋分装小包,随吃随取 |
还有个小秘诀:找室友组‘采购联盟’,一人负责米面粮油,一人管冷冻食品,费用AA,冰箱清爽,感情还升温。
? 实用总结:记住两个‘黄金法则’——
① 能冷冻的绝不冷藏,② 买东西前先问自己:‘我能吃几次?’
① 能冷冻的绝不冷藏,② 买东西前先问自己:‘我能吃几次?’


