在英国靠步行上学？这些鞋和防晒坑我替你踩过了！

? 舒适鞋款：不是越贵越好，关键看这3点

• 选ECCO或Clarks的缓震款，我在UCL读研那年每天走8公里，就靠一双Clarks Desert Boot撑下来；伦敦石板路多，硬底鞋根本扛不住。
• 别信网上的‘复古马丁靴万能论’——Dr. Martens虽帅，但新鞋磨脚到能渗血，建议至少提前三周穿出门适应，别像我考试周才拆封。
• 雨天通勤认准防水材质+防滑底，Columbia的徒步休闲鞋在伯明翰试过，小雨走30分钟都不湿脚，价格还不到登山鞋一半。

? 防晒用品：英国≠不用防晒！阴天也伤皮肤

• 格拉斯哥一年有近200天阴天，但UV指数常达3-4级，我曾两周晒出明显色差，现在每天雷打不动涂理肤泉Anthelios XL UVMune 400。
• 学生党首选喜辽复（CeraVe）Daily Protective Lotion SPF30，药店Boots常年打折，一瓶能用三个月，还不闷痘。
• 随身带迷你喷雾型防晒，伦敦地铁换乘动辄步行15分钟，中午补喷一次很关键——我用La Roche-Posay Airlicium SPF50+，控油又清爽。