德国留学午餐吃什么？本地人最爱的三明治怎么拿捏？

? 超市三明治三大派系，闭眼买不踩坑

• • Bockwurst-Baguette（博克香肠法棍）— REWE经典款： 每周三下午新货到店，面包微烤后外脆内软，搭配腌黄瓜和芥末酱，3.49欧 吃饱一整天。
• • Käse-Schinken-Croissant（芝士火腿牛角）— Lidl人气王： 周一至周五早上7点补货，热着吃像早餐店出品，冷藏带去教室也不塌陷。
• • Vegetarisch-Fladenbrot（素食扁面包）— EDEKA环保线： 配鹰嘴豆泥+彩椒丝，适合下午有小组讨论时吃，完全不会口气尴尬。

? 本地人怎么组合？教你搭出「高配版午餐」

别只啃面包！德国学生都懂“基础款+加料”逻辑：

? 小技巧：用Studentenwerk食堂的免费热水，泡个汤就能假装自己吃得挺健康。