在荷兰留学早上没时间做饭？这5家本地早餐店直接拿捏快捷与美味

早上赶课+脑子还没开机，谁还有空煮燕麦泡酸奶？别再啃干面包了！

☕ 荷兰人怎么吃早餐？本地人才去的3类神店揭秘

❶连锁但超靠谱：V&D Slagerij（V&D熟食铺）

位置：阿姆斯特丹、鹿特丹等市中心车站内常见
必点：火腿奶酪三明治 + 热咖啡 = €5搞定
亲测细节：早上7:30开门，柜台阿姨会问“met boter?”（要黄油吗），点头就行，三明治立马香气扑鼻。

❷学生党暗号店：The Breakfast Club（非连锁！非美国那个）

隐藏福利：出示学生卡早餐套餐立减€1.5
推荐搭配：Avocado Toast + 半熟蛋 + 水果杯，Instagram风拉满
真实踩坑提醒：乌得勒支店周末9点前必排队，建议错峰到9:15再去。

❸本地人私藏：Albert Heijn Express便利店热餐区

别小看它！热三明治机全天运作，牛肉芝士款只要€3.2。
更绝的是——早上8点前买任何热食送免费咖啡，这波羊毛留学生不薅不行。

? 高效吃早餐的2个留学生存技巧

• 提前下单锁定时间：用Thuisbezorgd App可预约取餐时段，早上冲进店里直接拿，节省至少8分钟。
• 自带杯子享环保折扣：Bring your own cup（自带杯）能省€0.25，荷兰人超认这一套。

✅ 亲测总结：赶时间首选AH Express，想拍照发圈去The Breakfast Club，车站中转选V&D最稳！