刚到法国第一周，想煮个番茄炒蛋，结果发现锅要自己买、橄榄油按瓶卖、蒜粉根本找不到——别慌，你不是一个人。
? 必备厨具去哪买？这几家性价比炸裂
- Décora（类似宜家平替）：巴黎左岸就有店，一口不粘锅才€12.9，带盖汤锅套装€35全包，学生党闭眼入。
- Action（神级宝藏）：€1就能买到锅铲、量杯、打蛋器，很多留学生直接拖着购物车‘扫货’，记得每周三早上去补货最全。
- Leclerc超市二楼小家电区：电水壶€15，还能现场试用，发票保留一个月，坏了直接换新。
? 调料难买？记住这3个本地‘暗号’
法国超市的调料区就像谜题游戏，但掌握关键词就秒通关：
- 'Fines herbes' = 混合香草=中式‘万能葱花替身’，煎蛋、意面撒一撮立马有味儿，Carrefour冷藏区就能买到新鲜包装。
- 'Epices douces'（温和香料）别错过Métro批发市场，一袋€2的混合咖喱粉，本地人炖鸡都用它，拿来炒蔬菜意外很搭米饭。
- 中国酱油？认准‘sauce soja’+品牌Lee Kum Kee，法语标签旁会写英文，家乐福亚洲食品架第三层固定位置，建议一次囤4瓶防断货。
? 小心这些‘温柔陷阱’
不是所有便宜都值得冲：
| 商品 | 问题 | 建议 |
|---|---|---|
| 塑料砧板（Action购） | €1虽便宜，但两周后发黄开裂 | 加€2买木制款更耐用 |
| 散装大米（E.Leclerc） | 标价€1.5/kg，但自带容器称重算钱 | 借室友密封罐去打米最划算 |
亲测总结：开学前一周别做饭，先去Action和Carrefour摸清货架规律；想吃中餐时，直奔巴黎Belle Épine的亚洲超市，辣椒酱和镇江醋常年有货，比网购快3天！
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