说实话,三年前我从国内普通高中转去国际部时,GPA才2.8,托福首考只有79分。那会儿连自己能不能出国都不确定,更别说冲早稻田这种顶尖名校了。
但真正让我改变的,不是成绩突飞猛进,而是国际高中提供的‘背景重构’机会——课程体系、课外活动、升学指导,全都在为申请加分服务。
核心经历:一次被拒后的转折点
2024年1月,我递交了第一轮日本SGU项目,报了庆应、上智和早稻田。两个月后,前两所拒了我,理由写着:‘学术背景匹配度不足’。当时我特慌,甚至怀疑这条路是不是错了。
还好班主任老师拉住我复盘:我的科研经历空白,社团也只是挂名。她建议我把参与环保社团的三个月,包装成一个小型碳足迹调研项目,还帮我联系了曾在京都大学做环境研究的外教写推荐信。
坑点拆解:轻视‘软背景’积累
- 误以为只要托福过85就行
- 没主动挖掘社团经历与专业关联
- 推荐人只找熟悉的关系,忽视学术影响力
解决方法:三步补救策略
- 用PBL模式重构社团经历,形成可量化报告
- 在LinkedIn联系[日本]在读学长模拟面试
- 补充在线课程(Coursera+早大公开课)证明学习动机
最惊喜的是,5月我收到早稻田offer时,招生官邮件里特别提到:‘你在环保项目中体现的社会责任感,符合我校IBS专业的育人理念’。那一刻我知道,赢的不是分数,是那个被重新定义的‘我’。
现在回头看,国际高中最大的价值,就是给了我们一次‘背景重置’的机会。尤其像我这样起点不高的人,它不是逃避高考的退路,而是逆袭名校的新路径。
总结建议(优先级排序)
- 第一优先级:尽早规划‘经历包装’,别等申请才临时凑材料
- 第二优先级:选推荐人要‘影响力+了解度’双兼顾
- 第三优先级:善用线上资源弥补学术短板(如MOOC证书)


