为什么在国际高中练出的社交力，让我在爱尔兰挺过了第一个冬天？

那年我16岁，孤身一人飞往都柏林读国际高中

说实话，出发前我最怕的不是课业，而是‘没人说话’。背景铺垫一下：我在国内是典型的‘乖学生’，GPA 3.7，英语不错，但几乎没参加过社团。父母坚持送我来爱尔兰，就是希望我能‘打开自己’——现在看，这决定真改变了我。

第一周我就崩溃了：全班做‘三分钟自我介绍’，轮到我时脑子一片空白

当时我特慌，结结巴巴说了句‘I like reading…’就卡住了。可第二天，班主任Ms. O’Sullivan单独找我：‘你不需要完美，只需要真实。’她安排我和一个巴西同学组队做气候报告。那次合作，我第一次学会问‘Can I add something?’而不是等别人说完就点头。

转折点在2024年1月：我们小组要代表学校参加利默里克的青年论坛

准备阶段，我和来自尼日利亚、波兰的同学天天线上开会。有次因时差吵起来，我说了句‘Maybe we should take a break?’气氛立刻缓和。最后我们拿了‘最佳协作奖’。那一刻我突然明白：社交不是讨好，而是共情与表达的平衡。

这种能力，在2024年9月升入都柏林大学时救了我

刚开学，宿舍来了个极难相处的意大利室友，半夜放音乐。我没有忍，而是约他喝咖啡：‘Your music is great, but could we set quiet hours?’——这句话的底气，就来自高中那些练习。后来我们还一起去戈尔韦看音乐节。原来，沟通不是天生的，是练出来的。

回头看，国际高中给我的不是文凭，是一套‘海外生存语言’

很多人以为适应力靠性格，其实它藏在一次次‘开口说’的经历里。建议学弟妹：别等大学再练社交，高中的每一个小组作业、每场辩论赛，都是预演。我在爱尔兰挺过来，靠的不是运气，是那些被逼着发言的早晨。