说实话，刚进加州大学伯克利分校（UC Berkeley）第一个月，我差点崩溃。每周三篇阅读+两份作业+小组项目轮轴转，有次凌晨2点还在改presentation，当时真想退学。
背景铺垫：从深圳国际高中到UC Berkeley
我在深圳一所国际高中读了三年，GPA 3.7，托福105。申请时冲了5所美国Top 30，最终拿到Berkeley和UCLA录取。但没人告诉我——真正的考验才刚开始。
核心经历：一场‘全英文闭卷考试’改变了我
大一第一学期中期考，教授发下试卷——全是案例分析，3小时限时手写英文论述。我手心冒汗，笔都快握不住。但奇怪的是，那种压迫感……我竟然不陌生。
原来，在国际高中最后一年，我们每月都有一次模拟AP考试：闭卷、计时、全英写作。班主任说：‘这不是测知识，是测心理极限。’那时我觉得她太狠了，现在才懂——那是预演。
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坑点拆解：我以为‘努力=好成绩’，现实给了我耳光
- 2024年9月，第一次期中成绩只有B-，因为论述逻辑被批‘缺乏批判性’
- 我花300美元请TA辅导，却发现问题不在英语，而在思维模式
- 美国课堂要的不是答案，而是你怎么挑战它
解决方法：三步重建我的学术韧性
- 每周参加Professor’s Office Hour，带具体问题去（哪怕只是段落结构）
- 用Notion建‘反馈追踪表’，记录每次修改背后的逻辑
- 加入Peer Writing Group，学会互相挑刺——这才叫美式合作
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意外收获：压力成了我的筛选器
撑过第一学期后，我发现身边能留下来的中国学生，几乎都有国际高中或海外预科背景。我们不说最聪明，但我们最不怕‘被否定’。第二学期，我拿了A，还进了环境政策研究组——教授说：‘你经得起质疑。’
给学弟妹的话：
国际高中真正教我的，不是IB分数，而是怎么在高压下保持思考。如果你也想去美国读本科——别怕压力，去靠近它。
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