为什么申请美国本科，AP国际高中比普通高中+AP培训更值得选？我的真实对比体验

决策时的两个选择

• 选项一：留在市重点高中，周末上某知名机构AP网课（费用约4.8万/年）
• 选项二：转入上海某英式课程体系国际部，全英文教学+校内开AP物理、微积分、心理学（学费12.6万/年）

纠结了整整一个月，最后我选了国际高中。为什么？因为一次模考面试暴露了致命问题。

那场改变认知的面试

2024年3月，我用培训班写的PS申请NYU，模拟面谈官一句话点醒我：‘你AP心理学只写考试分数，可没解释它怎么影响你对社会行为的兴趣’。我当时特慌——这课我根本没参与任何研讨或项目。

而在国际部的同学，早就跟着外教做了“社交媒体对青少年情绪影响”的小调研，数据直接用进了文书。差距就在那一刻拉开。

真正的优势不是课程，是生态

在国际部，我终于明白：AP不只是5分成绩单。我们每门课都有研究性学习、学术诚信训练和大学教授风格的教学节奏。比如AP心理课，期中作业是设计并实施一个校园压力调查，最后用SPSS分析结果——这些经历全被写进了康奈尔的附加文书里。

最关键的是推荐信。我的AP微积分老师是前MIT研究员，他写的推荐信强调了我的逻辑建模能力，直接打动了CMU招生官。

出乎意料的收获

去年12月，我收到宾大ED2录取，还有一封来自罗切斯特的全额学术奖邮件。最惊喜的是，校方说我的课堂展示视频（一段7分钟的AP生物实验讲解）让他们相信我能适应美本教学模式。

现在回头看，培训班能帮你拿AP 5分，但国际高中教会你如何用AP讲好自己的故事。这才是美国大学真正在看的。