“不用刷题就能高分”？我在西班牙读国际高中时，差点被这句话耽误了

说实话，当初我选择去西班牙读国际高中，就是冲着‘轻松拿高分、不用疯狂刷题’这个说法去的。背景铺垫一下：我是国内普高高一学生，GPA刚过3.0，英语勉强应付课堂，但我特别想换条赛道——于是听了不少中介说‘IB/IGCSE不用卷，重理解不重应试’，心动了。

决策过程其实挺纠结的。一边是深圳本地的国际班（学费20万+/年），一边是巴塞罗那一所私立国际学校（年费约15万人民币，含住宿）。最终选西班牙，是因为他们提供双语支持，而且课程衔接欧洲大学很顺。2024年9月入学第一天，我还在朋友圈发‘新生活开始啦’，结果两周后就被数学课打击得怀疑人生。

核心经历：第一次模考全班倒数第三

第一次物理模考，我考了52分。当时我特慌，心想这可是‘不靠刷题’的体系啊！但老师一句话点醒我：‘你们以为IB是放水？它只是把题刷到了更深层。’后来才发现，这里虽然不像国内动不动做五套卷，但每周都有探究式作业，比如用热力学原理解释西班牙中部干旱问题，还要写1500词英文报告。

坑点拆解：轻信‘低强度=高效能’

• 坑点1：没做真题训练，结果Internal Assessment（IA）初稿被批‘数据分析像小学生’
• 坑点2：拖延小组项目，直到截止前48小时才通宵赶工，差点挂科
• 当时的误区：以为只要上课听懂就能拿高分，忽视了持续输出和练习

解决方法：从被动听课到主动刷‘思维题’

我开始每天刷一套过往IA样题，不是为了背答案，而是学逻辑结构。还加入了马德里的线上学习社群，在Discord上和全球学生互改作文。最关键是找了一位曾在IB阅卷的本地导师（通过MyTutor.es平台），每周末辅导两小时，专攻评分标准解读。

认知刷新：所谓‘不刷题’，其实是换了一种刷法

半年后，我的IA拿了7分。现在回头看，最大的转变是明白了：国际课程不是不用刷题，而是刷得更聪明。你需要刷的是批判性思维、学术写作节奏、实验设计模板——这些隐形‘题库’，比选择题难得多。那些说‘轻松拿高分’的人，可能根本没碰过Extended Essay。

如果你也在考虑国际高中，别被‘去应试化’洗脑。真正的自由，来自扎实训练后的游刃有余，而不是空手套高分。