说实话,当初我选国际高中时完全没意识到自己正掉进一个常见误区——以为没有竞赛奖项,就只能靠刷分和堆活动来凑‘竞争力’。背景很普通:GPA 3.4,托福92,没参加过任何奥赛或模联,连班干部都没当过。2024年9月申请新西兰5所知名国际高中时,我满怀期待,结果收到3封拒信,其中奥克兰文法学校明确写着:‘课外经历与学术目标关联性弱’。
那一刻我特慌,甚至怀疑是不是真的不适合走这条路。后来我才明白,问题不在我‘经历少’,而在于我用错了呈现方式。比如我把参加学校环保社团写成‘每周捡垃圾’,却没点出它如何激发我想学环境科学的动机——而这正是新西兰教育体系特别看重的:你是否拥有持续的兴趣探索和真实反思能力。
转折发生在一次线上咨询会上。我听到一位招生官说:‘我们更关注学生有没有把一件小事做深,而不是浅尝辄止地参与十件事。’这句话点醒了我。我重新修改文书,把环保社团经历串联起来:从第一次监测校园垃圾分类数据,到发起节水倡议,再到自学基础生态知识——清晰展现‘行动→思考→成长’的逻辑线。
最终,坎特伯雷中学和怀卡托高中发来录取,还有一所给了候补转正。最惊喜的是,怀卡托的offer邮件里提到:‘你的项目展示了可持续发展的本土意识’——这恰恰是我在奥克兰郊区生活半年后才真正理解的新西兰教育价值观。
现在回头看,最大的认知刷新是:不是非要‘光鲜履历’才能申请成功。新西兰的国际高中更欣赏真实的成长轨迹。如果你也像我一样没竞赛、没大奖,别焦虑,关键是讲好属于你自己的故事。
- 建议优先梳理已有经历中的‘连续性’而非数量
- 文书避免罗列,聚焦1-2个核心成长事件
- 提前了解目标校的本地教育理念(如可持续发展、社区参与)


