为什么我选AP国际高中？不是升学指导没用，而是我没用对

说实话，当初我选AP国际高中的时候，心里特慌。背景一般：GPA 3.4，托福首考才87分，课外活动也没啥亮眼的——连个模联都没参加过。当时身边人都说：‘AP不就是自学考试吗？没有升学指导，你怎么申国外？’我也一度信了，觉得这条路等于裸申。

转折点在高二上学期

2024年9月，我鼓起勇气预约了学校新来的升学顾问李老师。第一次面谈，我就吐槽：‘AP又不包申请，你们能帮我干啥？’她笑了：‘你不主动来找我，当然没用。但只要你启动，我们从选课、标化到文书全链条都能介入。’那一刻我才意识到——不是升学指导没用，是我根本没去用。

真正的坑是：我把AP当成纯考试，忽略了资源整合

• 坑点1：高一AP微积分BC自学失败，分数预估只有2分→后来发现学校有免费答疑小组，每周三晚上教授讲解真题，补了两个月提到4分；
• 坑点2：以为升学文书得自己憋，结果拖到截止前48小时才动笔→其实李老师早就发过模板库，还组织过3次工作坊，我一次没参加。

西班牙交换经历让我彻底醒悟

2025年3月，我去巴塞罗那做短期交流，在马德里自治大学旁听了一堂教育咨询课。教授问：‘为什么中国学生总觉得资源必须“打包赠送”？’我当时脸红了——原来问题不在体系，而在我的主动性。回国后我立刻行动：每周跟进升学进度表、主动约导师改文书、甚至拉着化学老师写推荐信，详细说明我想申环境科学的理由。

最终结果出乎意料

申请了5所院校：包括波士顿大学、杜兰大学等，收到3封录取，其中就包括我最想去的加州大学圣塔芭芭拉分校（UCSB）！拒信来自伦斯勒理工和匹兹堡大学，反馈是‘学术匹配度不足’。复盘后我发现，是我前期没把AP环境科学课程与科研兴趣串联起来——第二次修改时加入了巴塞罗那城市碳排调研经历，直接提升了专业关联性。

给学弟学妹的3条真心建议

1. 别等“安排”，要主动“索取”：升学资源像图书馆，你不借就不会有书；
2. 把每一门AP课都当专业铺垫：哪怕只是心理学，也能成为文书里的独特视角；
3. 利用好每一次海外接触：我在西班牙随口聊的研究兴趣，竟成了文书亮点。