为什么大家都说国际高中轻松？我在西班牙读IB第一周就崩溃了

说实话，当初选西班牙的国际高中，就是冲着‘IB课程+地中海生活’去的——以为每天上上课、下午去海边喝个鲜榨橙汁，GPA 4.0不是梦。可现实？我在巴塞罗那那所口碑不错的国际学校读IB第一周，凌晨两点还在改EE（拓展论文）提纲，差点哭出来。

背景：从国内重点中学到西班牙IB班，我高估了自己的适应力

我初来时成绩还行——国内高中年级前20%，英语也不错，托福首考92。可IB完全不是一回事：六门课每门都要写IA（内部评估），TOK（知识论）像哲学辩论，还有150小时的CAS活动要打卡。光是第一学期，我就被物理IA打了两次退回重交，当时特慌，觉得自己根本不适合这条路。

核心经历：一场期中考试后的崩溃，改变了我对‘轻松留学’的认知

2024年11月，期中出分，我的经济科目只有C。我愣了好久——在国内这成绩算差吗？可在这里，C意味着几乎没可能进心仪大学。那天晚上我和妈妈视频，直接哭了。后来才明白：国际高中不打分内卷，但要求你持续输出、独立研究、批判思考。比如经济IA要自己设计问卷、收集本地数据，我去巴塞罗那集市采访小店主，西语磕磕巴巴，晒了一整天，才凑够40份样本。

坑点拆解与解决：三个误区，差点毁了我的IB第一年

• 误区1：以为外教宽松=可以拖 deadline —— 错！迟交IA直接扣分，第二次我学会用Google Calendar标所有DDL，提前两周启动。
• 误区2：轻视西语能力=只靠英语就能活 —— 结果去医院发现保险不包牙科，补牙花了€198，全靠室友翻译才搞懂账单。
• 误区3：觉得‘过得去’就行 —— IB满45分我目前才预估36，但我接受了：努力比‘假装轻松’更重要。

认知刷新：国际高中不是避风港，而是提前演练真实世界

现在回头看，那些熬夜写TOK、跑街头做调研的日子，反而让我学会了自主学习和跨文化沟通。我甚至加入了校环保社，把垃圾分类项目做成CAS亮点，还被推荐参评马德里青年可持续发展奖。

给学弟妹的建议：
① 别信‘国外读书轻松’的毒鸡汤；② 提前练学术英语+基础西语；③ 把每项任务当项目来做，别等老师催。