为什么国际高中适合的人，反而在重大节日最焦虑？

说实话，去年春节我躲在房间里哭了一整晚。窗外是新加坡牛车水热闹的舞狮声，爸妈在客厅跟亲戚视频拜年，而我盯着电脑屏幕上那封A-Level选课确认邮件，手心全是汗——我怕自己选错了，怕这个‘国际高中’根本不是为我这样的人准备的。

背景铺垫：我的初始条件很普通

我不是学霸，中考GPA只有3.4，英语勉强过标。但我爸的朋友孩子去了新加坡读国际高中，后来申上了南洋理工大学，于是我也被‘推’上了这条路。预算卡得很死——每年不超过18万人民币，所以只能选本地合规但非顶级的国际课程校。

核心经历：圣诞假期的崩溃电话

2024年12月，我第一次面对期末成绩单——物理D，经济C。那天晚上我打给留学顾问，声音发抖：‘我是不是不适合走这条路？’她沉默了几秒说：‘你知道吗？每年节日季，70%的国际高中生都在怀疑自己。’原来不是我一个人，在团圆时刻感到孤独和挫败。

认知刷新：国际高中不是“捷径”，而是“加速器”

我曾以为国际课程比高考轻松，结果发现它更考验自律。老师不会催交作业，但每一分都算进最终成绩。真正适合的人，不是成绩多好，而是能自我驱动、愿意主动求助的。我在2025年3月参加了学校组织的‘家长-学生-导师三方会谈’，才明白这点。

人群适配：谁真的适合读国际高中？

• ✅ 自主学习能力强，不怕没人盯
• ✅ 家庭支持情绪稳定，不过度施压
• ❌ 抗压能力弱、依赖传统教学模式的慎入

总结建议：三条血泪经验

1. 尽早找心理辅导资源，新加坡教育部提供免费学生咨询（代码：SCH-COUNSEL）
2. 别等节日才沟通，每月和家人开一次‘情绪进度会’
3. 用Notion做学习计划表，我和同学共享模板，效率翻倍

现在回头看，那次春节的眼泪，是我成长的转折点。