普高在读（高一）转国际高中，雅思 5.5 的学生基础能力达标吗？我的真实经历告诉你

说实话，2024年3月我还在重点高中早自习背化学方程式，每天睡不到6小时。那时候我妈问我：‘你要不要转国际高中？’我当时第一反应是：不可能，我才高一，成绩中等，雅思只考了5.5——这也能上国际课程？

从普高卷场到爱尔兰双语课堂：我的决策过程

我们家当时有三个选择：继续国内高考、去加拿大读预科、或申请爱尔兰的国际高中项目。最终选爱尔兰，是因为都柏林某国际学校给了‘语言缓冲计划’——允许雅思5.0+入学，配免费ESL强化课。说实话，那会儿我不确定自己能不能适应，但招生官一句话打动了我：‘你不需要完美，只需要愿意改变。’

开学第一天就懵了：全英文物理课完全听不懂

2024年9月正式入学第一天，物理老师全程英文讲解牛顿定律，我坐在教室后头，笔记一个字没写出来，手心直冒汗。下课赶紧找学习顾问求助，她推荐我用‘Otter.ai’录音+逐句回放，并安排每周两次学术写作辅导。三个月后，我第一次单元考拿了B-，虽然不高，但我哭了——这是我转学后第一次觉得自己‘跟得上’。

两个坑我踩实了：别忽视小组作业评分标准和出勤率

• 坑点1：第一次历史Group Project，我以为‘参与就行’，结果只拿了58分——原来团队里有人划水，但评分是整体的！后来才懂要签‘任务分工协议’，提前明确每人贡献。
• 坑点2：有次感冒请假三天，系统自动记录缺勤，差点触发学业预警。爱尔兰这边对出勤率要求特别严，低于85%可能影响签证续签。

这些资源救了我：国际生也能逆袭的底气

现在回头想，雅思5.5真不是障碍。关键是要善用资源：EAL Support Class（非母语者辅导）、School Writing Center（论文润色）、还有Mindfulness Studio（减压冥想室）。最惊喜的是，我在环保社团做策划案，被推荐参加利默里克大学青少年领导力营，意外拿到€1000奖学金。

给后来者的3条真心建议

1. 别等‘准备好’才开始，行动才是最好的准备。
2. 主动找老师office hour聊天，他们比想象中更愿意帮忙。
3. 建立自己的支持网：本地学生+留学生+心理咨询师都是盟友。