高一转国际高中，雅思5.0基础真的够吗？我的瑞士适应实录

说实话，2024年9月刚从国内高一转到瑞士某国际高中时，我心里特慌。雅思只有5.0，连完整听完一节全英文物理课都吃力。当时觉得自己是不是太冲动了——但后来发现，这种‘基础弱但敢转’的学生，恰恰是国际高中最愿意接的类型之一。

决策那周，我对比了3种路径

• 继续国内普高走高考路线（但理化成绩仅中等）
• 去语言学校先读一年（预算超15万瑞郎，家里压力大）
• 直接申请带EAL支持的国际高中（最终选了苏黎世附近这所）

关键转折是招生官一句话：‘我们看的是潜力，不是现在的分数。’

真正挑战在开学第一月：文化+语言双重夹击

第一次小组讨论，我说‘climate change’被同学纠正发音三次，脸都红了。更糟的是数学课用英语讲微积分，我根本跟不上术语。那周我哭了两次，甚至想买机票回国。

但我抓住了两个救命资源

1. 学校免费提供的每周两节EAL辅导（老师用中文辅助解释专业词）
2. 本地华人学长推荐的‘SwissED语伴平台’，找到ETH Zurich的志愿者陪练口语

三个月后，我能独立做5分钟课堂汇报了——那一刻，真的有种‘上岸’的感觉。

现在回头看：这类学生其实很适合国际体系

只要你有主动求助意识、不怕犯错、愿意每天多花1小时补语言——雅思5.0完全不是门槛。瑞士这边更看重你能不能融入多元环境。比如我们班有个巴西同学，初来时连自我介绍都结巴，现在却是辩论社主力。

给后来者的3条真心建议

• 别等‘准备好了’再转——边学边适应才是常态
• 一定要用好学校的学术支持服务，没人会笑话你提问
• 找一个本地或国际学伴，比自己闷头学有效十倍