为什么目标美国本科但无竞赛经历的学生，更适合去瑞士读国际高中？

说实话，高一那年我连托福是什么都不知道。GPA 3.4，没拿过任何竞赛奖，连模联都没参加过。爸妈问我：“想冲美国TOP30，怎么办？”我当时特慌，感觉背景太普通了，根本拼不过别人。

背景铺垫：普通学生的现实困境

国内高考竞争太卷，我又不想完全放弃海外机会。中介说“你这条件申美本很难”，建议走A-Level路线。但我发现，瑞士的国际高中——比如Leysin American School——更注重综合成长记录，而不是只看竞赛或分数。这一点，彻底改变了我的思路。

决策过程：为何选瑞士而非英美体系？

• ✅ 选项1：北京某国际部（AP体系）— 竞争激烈，班里一半同学有AMC获奖
• ✅ 选项2：英国A-Level — 虽然灵活，但大学申请仍偏重标化成绩
• ❌ 最终选择：瑞士IGCSE+IB课程 — 小班制、个性化推荐信、项目制学习，更适合像我这样“无硬核履历”的学生

核心经历：一次生态调研，成了我的申请转折点

2024年5月，我们班去了阿尔卑斯山脚做为期两周的可持续发展项目。我和三位同学调研当地水资源污染情况，还用数据分析软件做了报告。没想到，这份报告被学校推荐到了联合国青年气候峰会（Switzerland Chapter）展示。

当时我特激动——这不是竞赛，却成了我申请康奈尔环境科学专业时最重要的文书素材。招生官在面试中专门问：“你如何将瑞士的实地经验应用到未来研究？”我说出了自己的思考，对话非常顺畅。

认知刷新：IB不是最难的，而是最懂“普通人逆袭”的路径

以前我以为IB只适合学霸，其实恰恰相反。它的EE（拓展论文）和CAS（创造、行动、服务）机制，给了我们这种没有竞赛背景的学生一个把日常变成亮点的机会。我在CAS里组织了校园零废弃运动，虽然没获奖，但写进申请后，被三所大学特别提及。

人群适配：谁真的适合走这条路？

适合的人：

• 目标美国本科，但缺乏传统优势背景
• 擅长长期项目积累，而非短期冲刺
• 愿意在多元环境中重塑自我表达能力

不适合的人：追求速成、依赖模板文书、不愿参与课外深度投入者。

总结建议：三条亲测有效的提醒

1. 尽早启动IB的CAS规划，每一个活动都可以是未来的“故事”
2. 善用瑞士地理位置优势，参与欧盟或联合国相关青年项目
3. 找一位了解美国申请逻辑的升学指导老师，避免IB成果“不会包装”