没有竞赛奖项，也能进美国名校？目标美国本科、无竞赛经历的学生适合读国际高中吗？国际教育联盟留学官网

背景铺垫：我的起点并不高

说实话，我初中时成绩只是中等偏上，GPA 3.4，托福首考才87分。最让我焦虑的是——我没有拿得出手的竞赛奖项，连校级演讲比赛都没参加过。当时我和爸妈反复纠结：国内高考竞争太激烈，而我想申美国本科，但又担心背景不够。后来我们才意识到，这正是国际高中能帮我们‘补位’的地方。

那年中考后，我有三个选择：重点高中火箭班、本地国际部、或去上海读纯国际学校。国际部学费一年18万，但课程融合性强；国际学校自由度高，但离家远。最后选了国际部，因为它的升学指导团队曾帮学生拿到波士顿大学录取——而我查过，该校环境科学专业去年录取的学生中，近40%没有竞赛经历。

刚进国际部时我很慌，全英文授课听不懂，第一次数学测验只拿了68分。但我发现，老师更看重项目参与和持续进步。高一我加入了校园环保社团，做了个雨水回收装置，虽然没参赛，但成了文书里的亮点。2024年9月提交申请时，我把这段经历与申请的环境工程专业挂钩，解释为什么想研究城市可持续排水系统。

我一直以为‘美本看竞赛’，结果面试康奈尔时，招生官说：‘我们更想了解你如何把日常小事做出影响力。’那一刻我才明白，国际高中真正的价值不是包装简历，而是培养真实的问题解决能力。我在[美国]夏校做小组课题时，用数据分析学校能耗，教授说我有‘学术潜质’——这比任何奖状都让我激动。

我觉得，像我这样：有明确目标专业、愿意投入课外实践、但缺乏竞赛资源或机会的学生，特别适合国际高中。它提供结构化支持，比如升学规划课、标化考试时间表，甚至心理辅导。但如果你自律性差，或家庭无法承担每年25万左右的总开支（含学费+语言培训），就得慎重。