背景：一个‘理科小白’误入AP课程的开端
说实话，我当时完全没概念。作为高一刚转入国际部的学生，只听学长说‘AP越多越容易申名校’。GPA要求是3.7+，我成绩中等偏上（初中数学85分左右），但我还是头脑一热选了AP物理、AP微积分AB和荣誉化学。时间：2023年9月，开学第三周我就懵了——第一节物理课讲牛顿第二定律的矢量分解，全英文教材+快节奏，我坐在教室最后一排，手心全是汗。
核心经历：期中考试后，我躲在厕所哭了半小时
那次物理考了52分，全班平均78。老师邮件里写‘You're not keeping up with the pace’。当时我特慌，觉得是不是自己根本不适合国际课程体系。冲突出现在家长会那天：爸妈以为我在冲藤校预备班，结果看到成绩单直接沉默。情绪最低点是晚上回家，把物理书扔在床角，心想‘早知道选个环境科学多好’。
坑点拆解：我踩过的三个致命误区
- 误区1：盲目跟风选“硬核”课程，忽视兴趣与基础适配性
- 误区2：没提前试听或咨询辅导员，误判自身学术承受力
- 误区3：以为‘换课=失败’，死扛到学期末影响整体GPA
解决方法：找到出口的三步翻盘操作
- 第一步：找升学顾问谈话，提交课程调整申请（时间：2024年1月）
- 第二步：转为物理1预科课程 + 增加心理学选修（匹配我对人类行为的兴趣）
- 第三步：利用Khan Academy免费补基础，每天睡前刷30分钟力学题
认知刷新 + 总结建议
我现在懂了：国际高中不是拼谁课最难，而是‘匹配度至上’。美国大学招生官更看重课程轨迹的成长性，而不是单一分数。给后来者的3条真心话：
1. 别迷信AP数量 —— 3门匹配专业的A-比5门乱选的B更重要；
2. 善用学校资源 —— 美国高中普遍提供Counselor一对一选课辅导，一定要预约；
3. 敢于止损 —— 发现不对劲，截止前两周换课完全来得及。
1. 别迷信AP数量 —— 3门匹配专业的A-比5门乱选的B更重要；
2. 善用学校资源 —— 美国高中普遍提供Counselor一对一选课辅导，一定要预约；
3. 敢于止损 —— 发现不对劲，截止前两周换课完全来得及。
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