我是Luna，现在在巴塞罗那国际高中读IBDP第二年。说实话，刚来的时候我连AMC是啥都不知道，但经过180天高强度准备，我不仅拿到了AMC 12全球TOP 5%，还在物理碗中拿了Division 2全国银奖——这一切都发生在我熬夜刷题到凌晨、被第一轮模拟考37分打击到崩溃之后。
背景铺垫：我不是‘竞赛天才’
时间：2024年9月 刚入学时我的数学水平也就校内平均——GPA 3.7，SAT数学690。当时我特慌，因为身边同学都在聊‘冲AIME分数线’。可我心想：我能不能试试？毕竟申请美本，光靠标化不够。
核心经历：第一次模考只拿了37分
情绪转折点 那次物理碗模拟考完，老师当堂公布成绩，我差点哭出来。班里一半人超60分，而我才37。但我没放弃——反而把错题全抄进活页本，每道题写三遍解法。我还发现一个<强>西班牙独有的资源：加泰罗尼亚科技中心每月办免费竞赛讲座，主讲人竟是前物理碗命题组成员！
解决方法：我的四步提分策略
- 每天限时做一套真题（AMC过去十年+物理碗近五年）
- 加入马德里线上学习群（通过LinkedIn找到12名西班牙留学生组队打卡）
- 用Notion建错题追踪表，标注知识点漏洞如‘电磁感应公式误用’
- 报名巴塞罗那大学冬令营（€198含两天集训+模拟面试）
意外收获与认知刷新
意想不到的成长 原以为竞赛只是为了申请加分，结果我在备赛中真正爱上了理论推导。更惊喜的是，获奖后收到瓦伦西亚理工大学发来的夏校邀请函，还能抵扣€300学费！我现在明白：竞赛不是卷，而是思维训练场。
总结建议：给后来者的5条真心话
- 别怕起点低，关键是坚持每日输入
- 善用西班牙本地教育资源，很多免费但信息不透明
- 找到同频伙伴比独自苦学更重要
- 把每一次失败当数据点，不是自我否定
- 真正拉开差距的，是从‘刷题’到‘构建知识网络’的跨越
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