说实话，刚到米兰时我特慌——超市里一瓶橄榄油要7欧元，饭馆吃顿面接近15欧。当时我算了一笔账：按这样花下去，每月生活费要超预算近40%。但经过一年摸索，我现在每月固定节省300欧元以上，还不影响生活质量。今天就聊聊我在意大利的‘省钱战役’。

我是2024年9月入学米兰理工大学环境工程硕士，奖学金覆盖学费，但生活费全靠自己攒的存款和家里支持，每月定额900欧。第一周我就花了260欧买食材、日用品，差点破防。我当时问自己：难道要在意大利节食过日子？

真正转折是某天晚上8点半，我走进Coop超市准备买点速食，结果发现冷藏柜贴了‘减价50%’标签——当天未售出的熟食和鲜奶都在打折！那天我花了3.2欧买了原价8欧的意式千层面。后来我摸清规律：每周二、五晚8点是最佳捡漏时间。更惊喜的是，在Brera街区的小型农夫市集，我发现周三上午摊主会降价清货，一篮当季樱桃只要4欧（超市卖9欧）。

2024年10月初，我看中一家标榜‘纯天然有机’的果蔬店，觉得健康值得投资。结果一结账——80.7欧！回去一对比Conad超市同重量食材，贵了整整2倍。我当时特别沮丧，觉得自己连基本消费都搞不定。

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现在我的购物节奏很稳：周一用App查折扣，周三赶市集，周五晚打卡超市打折区。坚持半年，累计省下近2000欧元。

1. 先比价再购买，养成扫App价格的习惯
2. 善用学生身份，出示Tessera Universitaria可享部分店铺额外9折
3. 别怕‘捡便宜’，意大利人自己也抢晚间减价货

情绪变化这条线我很清楚：从最初的焦虑无助，到踩坑后的自我怀疑，再到找到节奏后的踏实自信——这不仅是省钱，更是海外独立生活的成长缩影。