一、F-1签证转OPT实习：3步搞定申请流程
在美国找实习，光有简历不够，关键要合法身份。留学生主要靠F-1签证 + OPT（Optional Practical Training）才能合法实习。下面分三步讲清楚怎么操作：
- 第一步：找DSO（国际学生顾问）激活SEVIS记录
入学满9个月后，登录学校官网预约DSO，提交I-20申请表。比如我哥在UIUC就是提前2周预约，当场签字更新I-20。 - 第二步：填写Form I-765在线申请
上uscis.gov填表，选类别：(c)(3)(A)。上传护照、I-20、照片等材料。注意！照片必须符合移民局标准——白底、正面、无眼镜。 - 第三步：邮寄纸质材料至服务中心
用USPS寄到指定地址（如Lockbox Philadelphia），建议加$12打回执。我当时用了Priority Mail，10天收到收据通知（Receipt Notice）。
二、常见问题与专属避坑点
⚠️【美国专属避坑】别等毕业才申请OPT！
很多人以为要毕业后才能办OPT，错！最早可提前90天提交申请。我朋友南加大L同学晚了1个月，导致实习offer被撤，血泪教训。
另外，STEM专业学生记得申请24个月延期（STEM OPT Extension），需和雇主签E-Verify协议，每年更新就业信息。
三、必备资源与验证案例
✔️ CPT vs OPT对比表：
| 类型 | 时间要求 | 是否占时长 |
|---|---|---|
| CPT | 上课期间 | 全职超12月则不能申OPT |
| OPT | 毕业后12个月 | 可延至36个月（STEM） |
? 实测推荐工具：
• ISSO官网手册（各校发布，如NYU-OISS）
• USCIS Processing Times查询系统（实时跟踪审批进度）
✅ 验证案例：我在波士顿大学用这套流程，从预约DSO到拿到EAD卡共耗时82天，成功入职一家金融科技公司做数据分析实习。
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