一、行李准备核心四步法（附真实打包清单）

去荷兰前我最担心的就是带错东西——结果在阿姆斯特丹机场第一眼看到天气，就知道自己不该多塞两件厚羽绒服。

1. 证件材料：扫描+纸质双备份

• 护照、签证页：复印两份，一份随身背包，一份放托运行李；手机存PDF版。
• 录取通知书、保险证明：入境可能抽查，建议打印并用防水袋封装。
• 雅思/托福成绩单：部分学校注册需要，哪怕已提交电子版也带上复印件。

2. 衣物怎么带？记住‘三层穿衣法’

荷兰一年有200多天在下雨！别信‘西欧很冷’的老说法——它是湿冷，不是零下几十度那种冷。

• 内层：速干衣2-3套，别带纯棉（出汗难干）。
• 中层：轻薄抓绒或毛衣，防风即可。
• 外层：重点！带一件专业防水冲锋衣，帽子要能罩住头。

举个例子：我只带了雨伞，结果骑车时风一吹全湿了。后来才知道本地人都穿雨衣。

3. 小电器必备三样

• 欧标转换插头（Type F）：荷兰插座是两圆孔+接地金属片，中国插头不通用。
• 便携式电热水壶：非必须但超实用，煮水泡茶、冲奶粉都方便。
• 插线板（带开关）：宿舍通常只有一个插座，带一个能省大麻烦。

4. 药品与文具：这些你能省钱

感冒药、肠胃药带够两周用量即可。荷兰药店常见药品都能买到，但中药类如板蓝根需自备。

别带太多笔本子！学习用品在Action超市很便宜（笔记本1欧元起）。但推荐带中文参考书，尤其想考GRE/GMAT的同学。

二、[荷兰]专属避坑点：别低估自行车锁的重要性

我在代尔夫特第一个月丢了两辆二手自行车，原因都是用了便宜U型锁。荷兰是全球自行车盗窃率最高的国家之一。验证案例：学长用Kryptonite Fahgettaboudit Mini锁，三年没丢车。

三、适配[荷兰]的资源推荐