加拿大留学避坑指南：本科分阶段规划全攻略（高一到高三实操步骤）

一、高三前三年：分阶段实操计划

? 高一阶段：打基础 + 探索方向

目标是提升英语硬实力，同时积累背景素材。

• 每天背托福核心词汇50个，用APP打卡（推荐百词斩或墨墨）
• 参加校内学科竞赛或科研项目，比如数学建模、机器人社
• 了解加拿大教育体系：学分制、Co-op带薪实习制度（尤其适合工程/CS类）

? 高二阶段：出分 + 定位选校

这一年要完成标准化考试和初步选校清单。

• 考托福（目标90+）或雅思（6.5+），建议暑假前完成首考
• 研究加拿大Top 10大学官网专业设置，比如UBC的CS专业要求微积分12成绩
• 使用OUAC 105系统模拟选校（安省本科申请平台），提前熟悉流程

? 高三阶段：递交申请 + 面试准备

冲刺阶段要稳住GPA，按时提交材料。

• 9月前完成所有网申填写（OUAC、直申链接等）
• 准备个性化文书——必须体现对目标专业的兴趣（加拿大招生官特别看重这点！）
• 部分学校如滑铁卢大学CS专业需参加AIF（Admission Information Form）面试，提前练习常见问题

二、三大避坑技巧（含加拿大专属点）

1. 别等到高三才开始准备托福 —— 加拿大名校语言要求逐年提高，早出分能专注文书
2. 别忽略12年级课程匹配度 —— 比如申请工程类必须修过物理12、微积分12
3. 【加拿大专属】千万别用‘通用文书’申请 —— 多大、麦吉尔等校明确表示：希望看到你对该专业的具体了解和热情

三、必备资源推荐