留学意大利总拖稿？这两个时间管理神器我靠它拿捏了DDL

? Todoist：让课业、生活、打工全在线上跑起来

刚来博洛尼亚时，我一天要记：周二交学术摘要、周三小组要用Zoom开会、周四去超市买食材、周五兼职餐厅要排班。手写备忘录三天就乱成一团。

换成Todoist后，我建了4个主项目：课程作业、生活事务、兼职安排、意大利语学习。每个任务设截止时间+优先级（比如标红的是“不交就挂科”）。

最救命的功能是自动同步时区——我把账户设为罗马时间，手机和电脑一响就是当地准确提醒，再也不会搞错“今天到底有没有讲座”。

? 番茄 ToDo：图书馆一坐就是5小时？不如拆成8个番茄钟

意大利图书馆超安静，但我也容易分心刷手机。亲测“番茄工作法”在学术阅读中特别管用——每25分钟专注+5分钟休息，正好消化一段哲学科论文。

• 设置目标：“今日完成3个番茄钟用于撰写研究计划”
• 锁住手机界面，防止跳到Instagram看同学动态
• 记录每日专注时长，月底一看——我平均每天高效学习2.3小时，不是“假装努力”

有次在都灵参加学术会议筹备，我和德国队友用番茄 ToDo同步进度：他负责PPT，我写讲稿，两人每天打卡完成3个共同番茄，效率直接拉满。