荷兰留学食堂吃素or清真？过来人告诉你哪些坑千万别踩

"刚落地阿姆斯特丹，食堂一眼望去全是奶酪三明治，作为一个穆斯林素食者，那一刻真想原地回国。"

一、荷兰大学食堂真的有清真+素食吗？有！但得会找

别被第一顿吓到——其实荷兰高校在饮食包容性上挺卷的。像代尔夫特理工大学（TUD）和乌得勒支大学，每家主食堂都有明确标识的‘Vegetarisch’（素食）和‘Halal Keuze’（清真选项）窗口。

亲测发现：鹿特丹伊拉斯姆斯大学（EUR）的Woudestein校区食堂，每周二、四中午固定供应印度风味清真咖喱饭，配馕饼+豆子汤才€6.5，学生卡还能打8折。

二、这些细节不注意，分分钟踩雷

• 标‘Vega’≠绝对清真：瓦格宁根大学有次‘植物肉汉堡’用了含酒精调料，穆斯林同学当场社死。
• 热食轮换制：莱顿大学食堂周三才出清真炖菜，提前查好Canteen Week Menu官网更新时间很关键。
• 自热区陷阱：很多学校开放微波炉区，但餐具不分‘荤素共用’，建议自带小锅和分隔餐盒。

三、拿捏食堂的两个实战技巧

Tip 1：加食堂经理WhatsApp——埃因霍温理工不少中国学生都这么干，新品试吃优先通知你。

Tip 2：关注每月第一个周五的‘World Food Day’，摩洛哥塔吉锅、印尼沙爹轮着来，还能免费续盘。

过来人真心话：先查菜单、再办卡、最后建群，三步走稳吃稳拿。