在新西兰AP/IB选课，为什么选越多越好是个陷阱？一个学生的涅槃之旅

说实话，我刚到新西兰读国际高中时，以为多选AP和IB课程就能让我的申请简历闪闪发光，结果却差点拖垮自己。

我的背景与初始困惑

当时我的GPA保持在3.5，英语水平中等，目标是申请新西兰大学的环境科学专业。在选课时，我纠结于选3门AP课程（环境科学、生物、化学）还是5门，因为周围同学都在说“选课越多，大学越看重”，我特慌，怕落后。最终，我贪心地选了5门AP，心想这能增强竞争力。

选课决策的转折点

我对比了只选3门核心课程和选5门的方案，最终选了5门，理由是覆盖更多领域。但时间线很快打乱了我：2023年第一学期，我同时备考多门AP，压力山大，成绩开始下滑，GPA掉到3.2，我当时很沮丧，感觉自己被“选越多越好”的神话骗了。

核心经历：奥克兰高中的选课冲突

最难忘的是在奥克兰一所高中，老师建议我聚焦环境科学相关课程，但我坚持多选，结果在一次小组项目中，我因为时间不够，项目得分很低。情绪从自信跌到焦虑，我意识到盲目选课只会分散精力，而不是加分。

我踩过的坑和误区

• 坑点1：误以为选课数量直接等于申请优势，忽略了深度。场景：在选课表上勾选过多课程，没考虑个人兴趣和大学要求。
• 坑点2：跟风同学选择，没有评估自己的能力。当时应对：硬撑多门课程，导致睡眠不足，成绩下降。

我如何调整与补救

1. 步骤1：复盘选课，咨询新西兰升学顾问，了解大学偏好。
2. 步骤2：调整课程至3门核心AP（环境科学、生物、统计），聚焦专业相关。
3. 步骤3：利用新西兰本地资源，如学校辅导课，提升单科成绩。

我的新认知与建议

这段经历刷新了我对国际高中选课的认知：不是越多越好，而是匹配个人目标和能力。我建议其他学生：优先选与专业相关的课程，控制数量在3-4门，并利用新西兰的教育支持系统。最终，我调整后GPA回升，申请大学时更有信心，这真是个惊喜转折。