刚下飞机就被教授猛捏一把手？第一次小组 presentation 前，连个握手都差点社死？ 别慌，这事儿真不是你太敏感——在英国，一个‘标准握手’能直接决定人家对你的第一印象。
? 力度要‘稳’，不是掰手腕也不是摸空气
在英国校园，握得太轻=没自信，太重=想立威。亲测拿捏的黄金标准：用6-7成力，上下晃动2次，就像拧矿泉水瓶盖那种‘确认感’。记得去年开学，我握完导师的手，他点头说了句 ‘Good handshake’，组会直接让我牵头项目——别不信，这细节真能加分。
⏱️ 时长控制在‘你好’说完那一刻
理想握手时长是1.5到3秒。说白了，就是从开口‘Hi, I’m Lucy’到说完的时间。多一秒变尴尬，少一秒像逃命。在谢菲尔德参加职业沙龙时观察到：本地学生基本都是‘伸手+微笑+说完名字’三连动作一气呵成，不拖泥带水，场面特别清爽。
? 眼神锁定＝尊重，飘忽=心虚
握手时必须直视对方眼睛，哪怕对面是系主任。在UCL做过实验：两组学生面试，唯一区别是眼神接触，结果保持稳定目光的学生获得offer的概率高出34%（校就业中心数据）。建议练法：对着镜子边握手边说‘Nice to meet you’，练到笑出酒窝为止。
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