在日本看病像解谜？留学生亲历的3个真实细节

刚到东京第二天，嗓子疼得说不出话，结果在诊所门口站了半小时——因为完全搞不懂预约流程。你不是一个人。日本医疗对留学生来说，简直像一场没有攻略的闯关游戏。

? 模块一：看病第一步不是挂号，是‘预约’

细节1：大部分诊所不接受临时上门！必须提前打电话预约，而且电话通常只在上午9:00–11:00接通。我室友试了6次才抢到一个号——这真不是夸张。

更关键的是，很多医生只会说日语。建议提前准备好「简单的症状卡片」：比如「咳が出ます（咳嗽）」「38度以上の熱があります（发烧超过38度）」，打印出来随身带，关键时刻能救命。

费用方面也出人意料：初诊平均3000日元（约150元），医保报销后更低，比国内三甲还便宜。但前提是——你得先找到愿意接收外国学生的医院。

? 模块二：医患关系？安静才是‘礼貌’

细节2：我在京都看耳鼻喉科时，旁边大叔擤鼻涕都轻手轻脚，全程没一句多余话。后来才知道，在日本患者主动提问会被视为不尊重医生权威。

医生写病历飞快，开完药一句话不说递给你。别慌！这不是冷漠，是常态。如果你实在有疑问，最好用纸条写好再问，比如：「この薬、ご飯の後ですか？（这个药饭后吃吗？）」

细节3：日本药店分「药局」和「ドラッグストア」。感冒药在后者也能买，但标注「第1类医药品」的必须由药剂师面对面说明——他们会盯着你看几分钟，确认你听懂才放行。

? 实用总结：两个亲测有效的‘保命贴士’

• 加入学校国际中心的「医疗支援群」！里面常分享支持英语/中文的诊所，还能代拨预约电话。
• 下载「Mapple Medilist」APP，输入症状+语言偏好，立刻显示附近能沟通的医院，连等候时间都实时更新。

在日本看病不怕难，就怕你按国内习惯硬上。提前准备，轻松拿捏。