在日本看病有多难？亲历者揭秘就医流程与医患潜规则

? 小病不去大医院？日本‘初诊转诊制’必须拿捏

别一发烧就直奔‘国立医院’，日本人自己都不会这么干！日本实行‘首诊在诊所、重症才转院’的医疗分流机制。我当初挂不上大学附属医院的号，后来才知道：必须先去附近的‘クリニック’（诊所）看，医生开转诊单才能进大医院。

• ? 细节1： 在东京新宿，普通内科诊所挂号费仅2,500日元左右，医保报销后自付约750日元（≈50元人民币）。
• ? 细节2： 多数诊所只接受当日预约，建议早上9点就打电话，下午时段常被本地老人占满。

? 医患关系很‘静’？沟通方式要踩准节奏

日本医生不‘唠嗑’，问诊平均只有5分钟。我第一次去说‘这里疼’，指了指肚子，医生直接皱眉——后来室友提醒我：要精确到‘右下腹按压痛，持续3小时，无腹泻’才有效沟通。

• ? 细节3： 提前写好症状清单（日期、频率、诱因），带上翻译APP（推荐VoiceTra），效率翻倍。
• ? 细节4： 医生很少主动提药价，但可以问‘ジェネリックありますか？’（有仿制药吗？）立省30%-50%。

? 留学生必懂的医保隐藏技能

刚来日本记得立刻加入‘国民健康保险’，每月约1,600-2,000日元，看病直接刷‘保険証’打7折。急诊也别慌——像横滨港北急救中心这类‘当番病院’（轮值医院），夜间照常接诊。

• ? 细节5： 药局买非处方药？标注‘第一类医药品’的需店员说明，不能自助拿——我在便利店曾被拦下，超尴尬！