刚到奥克兰租房，发现厨房里一堆半开的酱料瓶，过期了没？不敢用又怕浪费，这场景留学生都懂！
核心干货：新西兰日用品保质期避坑全解析
?模块1：新西兰保质期标识怎么看？3个关键点别漏
新西兰超市商品，保质期标识和国内不太一样，踩坑了就尴尬。干货来了：
- “Use by” vs “Best before”：“Use by”是安全截止日期，过期就别吃（比如牛奶、肉类）；“Best before”是品质最佳期，过了可能口感差但没大碍（比如饼干、罐头）。亲测，在Countdown超市买酸奶，“Use by”过期一天就变质，切记！
- 日期格式是“日/月/年”：比如15/05/2026表示2026年5月15日，别看成美国格式闹乌龙。在Warehouse买洗发水时，我就差点把“12/03”当成12月3日，其实是3月12日！
- 开盖后保质期缩短：酱料、护肤品开盖后，瓶身常有图标（如“6M”表示开盖后6个月内用完）。在Pak'nSave买花生酱，开盖后没注意，一个月就长霉，血亏！
?模块2：留学生活省钱又安全，4个实战技巧拿捏
避免过期商品，不光为健康，还能省钱，这些技巧亲测有效：
- 超市购物盯紧“清仓区”：New World、Countdown常有临期品打折，标注“Reduced to clear”，但一定查日期。我买过打5折的面包，“Best before”还有两天，超值！
- 合租时建共享清单：和室友用Google Sheets记录调料、洗涤剂开盖日期，避免重复买或过期。在基督城合租，我们这样搞，一年省了200纽币！
- 善用本地App提醒：下载“Expiry Date Tracker”或手机日历，设提醒扫描商品条码。惠灵顿同学用它，再没浪费过护肤品。
- 关注留学生社群分享：Facebook群组（如“NZ International Students”）常有人转卖未开封临期品，便宜又安全。但记得当面验货！
⚖️模块3：健康与法规，2个底线不能碰
过期商品不只影响健康，还可能违规，留学生得注意：
- 食品安全是红线：新西兰Food Act 2014规定，销售过期食品可罚款。自己吃出问题，医疗费贵（奥克兰看急诊约300纽币），还影响学习。
- 垃圾分类别乱扔：过期药品、化学品需投指定回收点（如药店“Medication Returns”），乱扔可能被罚。在但尼丁，有学生丢过期药进普通垃圾桶，被警告了。
| 商品类型 | 典型保质期 | 留学生常见坑 |
|---|---|---|
| 牛奶/酸奶 | Use by: 1-2周 | 放冰箱门易变质，改成内层 |
| 罐头食品 | Best before: 1-3年 | 开盖后需冷藏，3天内吃完 |
| 洗发水/护肤品 | 开盖后: 6-12个月 | 浴室潮湿加速过期，放干燥处 |
结尾总结：亲测有效的实用提示
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提示1：购物后花1分钟标日期——用马克笔在瓶身写开盖日期或过期日，厨房、浴室一目了然，避免猜来猜去。
提示2：加入本地“零浪费”小组——像“Love Food Hate Waste NZ”网站有食谱教你用临期食材，省钱又环保，留学生活更可持续。
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