刚到东京租了个6叠小房间，躺上房东给的硬板床垫直接失眠——这才发现，选错床品材质，留学幸福感直接打五折！
模块一：本地床品材质扫盲，这3种最常见
1. ポリエステル（聚酯纤维）
留学生省钱首选，价格亲民（比如在ニトリ买条被子大概3000-5000日元），但透气性一般，夏天在没空调的合租房里用，容易闷汗。亲测建议：如果房间朝西、下午晒得厉害，慎选这种材质。
2. コットン（棉）
日本本土棉制品细腻，比如“今治タオル”认证的毛巾被，吸湿性好，适合梅雨季。但注意：有些低价棉混纺会起球，在百元店买床单时，翻标签看“綿100%”才靠谱。
3. 羽毛（羽绒）
保暖扛把子，北海道留学生必备。但日本租房很多禁明火，羽绒被不能烘干机高温烘，否则缩水。记得在“粗大ごみ”日（每月一次）处理旧被子时，羽绒被要单独包好，别混进普通垃圾。
模块二：按留学场景挑材质，直接抄作业
- 短期交换（1年内）：选聚酯纤维+棉混纺，便宜好打理，退租时直接扔“可燃ごみ”（注意：东京23区周三收可燃垃圾），不用心疼。
- 长期读研（2-3年）：投资一条日本本土棉被，比如“西川”或“東京西川”品牌，透气耐用，写论文熬夜时能提升睡眠质量，亲测值回票价。
- 合租或寮生活：考虑防螨材质（比如“防ダニ”标签），尤其共用洗衣房时，减少过敏风险。在亚马逊日本站搜“布団 防ダニ”，常有学生折扣。
| 材质类型 | 适合季节 | 参考价格（日元） | 清洁贴士 |
|---|---|---|---|
| 聚酯纤维 | 春秋 | 3000-8000 | 可机洗，但别和牛仔裤混洗防染色 |
| 棉 | 全年（梅雨季尤佳） | 8000-20000 | 低温烘干，避免太阳暴晒防变硬 |
| 羽绒 | 冬季 | 15000-50000 | 专业清洗店处理，约2000日元/次 |
? 结尾干货：亲测有效！在“メルカリ”淘二手床品，搜“留学生 引っ越し 処分”，常能捡漏9成新棉被，省下的钱够吃一周便利店便当。搬家时，用“粗大ごみシール”（粗大垃圾贴纸，在便利店买）贴好旧床品，按区规定日期扔，绝不踩坑！
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