刚到荷兰第一天,冲进超市买了一堆东西,结账时一看账单直接懵了——怎么比国内贵这么多? 别慌,这篇亲测有效的干货,帮你拿捏荷兰食物价格的秘密,特别是超市和菜市场的价差对比,让你每月轻松省出几顿大餐钱!
?模块一:超市购物,这些“隐形坑”千万别踩!
荷兰超市像Albert Heijn、Jumbo、Lidl是留学生的主战场,但价格陷阱可不少。
- 细节1:蔬菜水果按“个”卖还是“公斤”卖? 比如西红柿,在Albert Heijn经常按个卖,一个0.5欧,但在Lidl可能按公斤卖,一公斤2欧——算下来单价差一倍!亲测建议:买前先心算单价,别只看标签总价。
- 细节2:打折标签藏玄机。 荷兰超市打折常写“1+1 gratis”(买一送一)或“2e halve prijs”(第二件半价),但必须买指定数量才生效。踩坑案例:我室友曾以为随便拿两件就半价,结果结账时原价付款,白白多花5欧。
- 细节3:肉类价格时段差异。 傍晚6点后,很多超市会对当天肉类贴黄标打折,价格能降30-50%。实战技巧:规划好购物时间,周末囤货时专挑这个点去。
?模块二:菜市场淘货,省钱又地道的秘诀
荷兰每个城市都有固定时间的露天菜市场(如阿姆斯特丹的Albert Cuypmarkt、鹿特丹的Binnenrotte),这里才是价格“洼地”。
- 价差对比实例: 以常见食物为例,帮你一目了然——
| 食物 | 超市均价(欧) | 菜市场均价(欧) | 价差比例 |
|---|---|---|---|
| 苹果(1kg) | 2.5 | 1.8 | -28% |
| 土豆(1kg) | 1.2 | 0.8 | -33% |
| 鸡胸肉(1kg) | 8 | 6 | -25% |
| 奶酪(200g) | 3 | 2 | -33% |
- 细节4:收摊前是“捡漏”黄金时间。 市场快关门时(比如下午4点后),摊主会降价清货,蔬菜可能1欧一堆。亲测有效:我常这个点去,花5欧能拎回一周的蔬菜。
- 细节5:学会用荷兰语砍价。 简单说句“Goedkoper?”(能便宜点吗?)或“Ik neem er twee”(我买两个),有时能抹掉零头。场景还原:上次买橙子,一句砍价省了0.5欧,够买瓶水了。
?结尾总结:你的每周购物省钱计划
结合超市和菜市场优势,干货来了——
- 每周六上午去菜市场扫货:买齐蔬菜、水果、奶酪,比超市省30%,还能体验本地文化。
- 超市专攻打折品和必需品:比如纸巾、饮料,关注App促销,傍晚捡漏肉类。
照这个策略,每月轻松省50欧以上,够你多参加一次同学聚会了!留学荷兰,省钱不是抠门,是聪明生活——赶紧收藏,转发给需要的朋友吧!


