刚到日本超市，看着一堆数字和汉字标签发懵？别慌，这份亲测有效的食材称重指南，帮你避开那些让钱包和心情都“受伤”的小坑。
?规则一：别只看“克”，关键在“一盛り”和“一個”
在日本市场，尤其是蔬菜水果区，标签上常标“一盛り”（一份）或“一個”（一个），而不是具体克数。
- 细节1：在东京的“まいばすけっと”（My Basket）超市，一袋土豆标“一盛り 198円”，实际重量约300-400克，比按克买划算20%。
- 细节2：买苹果时，“一個”大小不一，在京都的锦市场，大个苹果可能抵两个小个，先用手掂量再决定。
这对留学生来说超实用：想省钱就盯紧“一盛り”，批量购买；想控制份量就选“一個”，避免浪费。
⚖️规则二：“量り売り”和自助称重，手把手教你操作
“量り売り”（称重卖）常见于干货或散装区，比如坚果、海苔，但流程和国内不太一样。
- 步骤1：在大阪的“ライフ”（LIFE）超市，先拿专用袋或容器装食材。
- 步骤2：到自助称重机，按屏幕提示选择商品代码（如“101”代表杏仁）。
- 细节3：机器打印标签后，务必贴袋子上，否则结账时收银员会懵——亲测有朋友因此尴尬重称。
这直接关联留学社交：操作熟练了，能帮室友或同学代购，快速融入小圈子。
?规则三：打折时间与“グラム”换算，省出一个月网费
日本超市打折狠，但得卡准点。同时，肉类海鲜常标“100gあたり”（每100克），心算转换是必备技能。
| 超市类型 | 常见打折时间 | 称重优惠示例 |
|---|---|---|
| 大型超市（如イオン） | 晚上7点后 | 刺身拼盘从“100g 500円”降至300円，适合聚餐囤货。 |
| 便利店（如7-11） | 关门前1小时 | 饭团、沙拉按“個”打折，省出零花钱。 |
- 细节4：在福冈的“ゆめマート”（You Me Mart），牛肉标“100g 298円”，买500克就心算298×5≈1490円，避免超预算。
- 细节5：打折时多买肉类冷冻，留学生每月能省2000-3000円，够付一半手机费。
这紧扣留学求职：省钱技巧练好了，面试时聊起本地生活经验，让雇主觉得你适应力强。
? 亲测有效总结：
1. 买菜前手机装个单位换算App，现场不慌；2. 多和日本同学逛市场，他们一句“ここ安いよ”（这里便宜哦）比啥攻略都管用。
恭喜您，成功提交！
