说实话，当初我根本没想过自己能申上加拿大的本科。初中三年GPA才3.5，班里排中游，爸妈也犹豫要不要让我走国际路线。但后来我发现，像我这样成绩不拔尖但够稳的学生，反而特别适合读国际高中——尤其是目标加拿大本科的。

背景铺垫：我的起点并不耀眼

我是上海一所公立初中的学生，中考前压力特别大。托福第一次考了87分，没有竞赛、没当过学生会，唯一亮点就是英语课经常被老师夸表达自然。爸妈一开始想让我冲美高，但我查资料发现，加拿大的本科对国际课程的转换更友好，而且看重过程性评价——这给了我一线希望。

决策过程：A-Level还是IB？一场深夜的家庭会议

当时纠结死了：A-Level专精三科，适合偏科生；IB课业重，但加拿大名校更认。最后我们选了IB预科，因为UBC和多伦多大学都明确说‘优先考虑IB学生’。签约那天手都在抖，学费一年28万，对我们工薪家庭可不是小数目。

核心经历：第一次CAS活动被导师退回

高一那年做社区服务项目，我想搞个线上中文教学营，结果导师批注：‘缺乏可持续性’。当时特沮丧，差点放弃。后来我改方案，跟温哥华的一所华人学校合作，每周末直播授课，持续了一整年。这个项目最后成了我文书里的核心素材。

认知刷新：国际高中不是“捷径”，而是赛道切换

以前我以为国际高中就是花钱换分数，来了才知道完全不是。它真正厉害的地方是教会你主动规划——什么时候考语言、怎么选EE课题、如何联系海外导师。这些能力，在申请多伦多大学时救了我一命：面试官问我‘为什么选生态学’，我能立刻拿出那个教学项目的调研数据。

人群适配：谁最适合走这条路？

• 初中GPA≥3.5，有持续学习意愿
• 不喜欢应试压榨，但能自我驱动
• 家庭年投入预算≥25万
• 目标国为加/澳/英等过程评价体系国家

总结建议：三点血泪经验

1. 尽早确定目标国，反向设计课程
2. 把每个CAS活动当作未来文书素材攒着
3. 别怕失败一次模考，IB看的是趋势线

现在回头看，国际高中不是跳板，而是一次重新定义自己的机会。只要你愿意主动生长，哪怕起点普通，也能在加拿大校园里，找到属于你的位置。