初到英国，每天被炸鱼薯条和英式早餐包围，你的中国胃是不是已经开始抗议？别急，这份本地快餐攻略让你轻松拿捏平价美食，亲测有效！
?模块一：高性价比连锁快餐，留学党省钱必备
1. Greggs：英式烘焙之王
这家店遍布英国大街小巷，一个 sausage roll（香肠卷）只要£1.2左右，相当于一瓶矿泉水的价格！很多学生早上赶课，直接在 Greggs 买个 steak bake（牛肉馅饼）当早餐，热乎乎的超满足。记得周三去，常有“买二送一”的学生优惠。
2. Pret A Manger：轻食健康之选
虽然价格稍高（一个三明治约£3-£4），但 Pret 的食材新鲜，有很多亚洲风味的选项，比如 chicken & avocado sandwich。留学生小组讨论后，常在这里点杯咖啡加个 snack，环境安静适合学习。Pro tip：下载他们的 App，新用户常送免费咖啡券！
?模块二：亚洲口味快餐，拯救思乡中国胃
3. Wasabi：日式快餐宝藏
Wasabi 的寿司和便当盒很受欢迎，一份 chicken katsu curry（炸鸡咖喱饭）只要£5.5，分量足味道正。很多中国学生反馈，他们的 teriyaki salmon（照烧三文鱼）能缓解对中餐的思念。细节提醒：中午12-2点是高峰，建议避开或提前用手机点单。
4. Itsu：健康亚洲风
主打低卡路里选项，比如 duck gyoza（鸭肉饺子）和 hot noodle soups（热汤面）。一份热汤面约£6，适合阴冷的英国天气。留学生健身后来这里吃，既解馋又不长胖。亲测小技巧：下午4点后常有打折，适合晚餐捡漏。
?模块三：超值快餐组合，社交聚餐不踩雷
5. Domino's Pizza：披萨派对神器
虽然披萨不算亚洲菜，但 Domino's 的“学生折扣”太香了——用校园邮箱注册，常年有50% off！一个 large pizza 折后不到£10，够2-3人吃。留学生办 house party 或看球赛时，点个 BBQ chicken pizza，省钱又热闹。真实细节：记得周二去，常有“£10 for any large pizza”的闪促。
?结尾干货：两条亲测有效的实用提示
- 提示一：多用学生卡和 App——很多品牌如 Greggs、Pret 都有学生折扣，下载官方 App 还能积分换免费餐，一年省下£50+不是梦。
- 提示二：避开高峰时段——中午12点和下午6点快餐店人最多，提前或延后15分钟去，不排队还能享受更安静的环境，适合赶 due 的学生党。
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