2026年上海高考要考体育吗？官方政策明确：不纳入统一高考，但体测结果影响综评录取

一、核心结论：2026年上海高考不考体育，但体育表现进入综合素质评价体系

根据《上海市教育委员会关于做好2026年普通高校招生统一考试工作的通知》（沪教委招〔2025〕12号，2025年10月发布）及上海市教育考试院2026年3月《高考政策百问百答》，2026年上海高考科目仍为语文、数学、外语（含听力）+‘3+1+2’选考组合（思想政治、历史、地理、物理、化学、生物学六科中任选三门），体育未列入全国统一高考科目，也不计入高考总分。

二、体育如何影响2026年上海考生升学关键在‘综评录取’环节

上海自2017年起实施‘基于统一高考和高中学业水平考试成绩、参考综合素质评价’的招生模式。2026年，复旦大学、上海交通大学、同济大学等21所试点高校开展‘综合评价录取改革试点’，其录取总分由三部分构成：

• 统一高考成绩（占85%）：仅含语数外+三门选考科目，满分660分；
• 校测成绩（占15%）：含面试、学科素养测试等，不考体育项目；
• 综合素质评价信息（作为前置审核依据）：其中‘身心健康’维度明确要求提供国家学生体质健康标准测试（简称‘国标体测’）结果。2026届高三学生须于2025年9—10月完成最后一次体测，达标率须≥80%，且无连续两年不达标记录——否则综评系统自动标黄预警，影响高校审核通过率。

三、2026年上海高考关键时间与体育关联节点

四、权威提醒：考生应如何应对

✅ 立即行动：核对2025年秋季体测成绩单（学校教务处或‘随申办’APP—教育服务—学生体质健康查询）；

✅ 查缺补漏：若BMI、肺活量、50米跑或引体向上/仰卧起坐等单项未达标，可于2025年12月前申请一次补测（依据《上海市中小学体质健康管理工作实施细则（2024修订版）》）；

❌ 无需焦虑：2026年高考当日不安排任何体育测试，无需专项集训或携带运动装备赴考。