背景铺垫：我的初始条件
说实话，刚进国际高中的时候我完全没想过能去瑞士读书。那时我GPA只有3.2，托福第一次才考了87分。很多中介老师都说：‘想申名校？至少要GPA 3.8+’，听得我特别慌。但我真正想学的是环境科学，而我看到苏黎世联邦理工（ETH Zurich）的教授正在做阿尔卑斯冰川消融研究——那正是我最感兴趣的领域。
核心经历：那次面试改变了我
2024年3月，我参加了洛桑大学的线上面试。面试官问我：‘你GPA不是最高的，为什么我们要录取你？’我当时心跳加速，但还是稳住说：‘我在校内发起了校园碳中和行动，带领团队完成了全校能源使用调研，并向校长提交了改进方案。这让我真正理解了环境政策的落地难度。’说完后，对方点了点头，后来才知道，这一段成了我文书里的亮点。
坑点拆解：盲目刷分差点毁了申请
我也曾陷入‘GPA执念’。为了冲3.8，我拒绝了参加瑞士暑期科研营的机会，结果错过了与EPFL教授面对面交流的时机。等我发现时已经晚了——有同学拿下了推荐信，而我只有成绩单。情绪一度很低落，觉得自己‘背景不够强’。其实这是很多国际高中生都有的焦虑：总觉得分数=一切。
认知刷新：瑞士看重的是“匹配度”而非“完美简历”
后来我联系了一位在圣加仑大学就读的学姐，她一句话点醒了我：‘瑞士学校不找最优秀的学生，而是找最合适的人。’我重新修改文书，把重点放在‘为何选择瑞士+如何利用这里的自然资源开展研究’上。我还补充了参与环保社团与申请专业的关联性描述。最终，我以GPA 3.5、托福94的成绩，收到了洛桑大学和巴塞尔大学的录取，拒信只来自两所排名靠后的院校。
总结建议：别让“满分神话”耽误你的机会
- 不要为刷GPA放弃重要实践机会，尤其在瑞士，研究潜力比成绩更重要
- 尽早联系目标院校官网查看课程设置，找到与你经历契合的研究方向
- 文书要讲清楚“为什么是瑞士”“为什么是这个专业”“你能带来什么”
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