为什么自律差的学生选国际高中，反而更难适应？一个A-Level学生的亲述

说实话，当初我真以为转去国际高中就能‘轻松上大学’。成绩中等、自律差，在体制内每天被班主任盯着还学不进去，心想：换个自由点的环境，说不定能逆袭。可现实狠狠打了我一耳光——2024年9月刚进英国A-Level课程那会儿，我整整一个月没交数学作业，老师只说一句‘这是你的责任’，没人追着我补。

自由不等于放纵，我才明白

那时候特慌。以前在重点高中，时间全被排满，哪怕走神也知道下节上什么。但在这里，课表由自己选，作业截止日分散，没人提醒。第一学期期中，我的经济学IA只写了30%，物理实验报告压线提交。最惨的是，我发现周围同学不是在刷题，而是在做研究项目、参加牛津模拟峰会——差距一下就拉开了。

坑点：误把‘自主’当‘自流’

• 以为不用早读就是‘解放’，结果早晨9点起不来，错过导师辅导
• 选了4门课想‘冲G5’，却因时间管理失败，三科预估分全跌到B以下
• 轻信‘国外重能力不重分数’，忽视统考权重，考前两周才开始复习

转折点：被剑桥夏校拒后彻底醒悟

2025年1月，我申请剑桥的化学暑期项目被拒，理由是‘学术表现与自我管理能力不匹配’。那一刻真的很沮丧，但外教Ms. Ellis找我谈了半小时，她说：‘你不是不够聪明，而是没建立规则感。’ 后来我用了Notion做周计划，把大任务拆成每日小目标，还加入学习小组互相打卡。第二学期，成绩回升到AAB预估，也拿到了曼彻斯特大学的预录取。

给类似我的人几点真心建议

1. 别幻想‘换个体系就能变强’，自律才是底层逻辑
2. 选课别贪多，3-4门扎实比5门半吊子更重要
3. 善用学校support system，比如导师会谈、写作中心

现在回看，国际高中不是‘退路’，而是对自我驱动力的更高考验。如果你和我一样容易拖延，别急着跳船，先练好游泳再说。