荷兰留学经验分享：IB国际高中选课时，课程越难真的越好吗？

背景铺垫：我的初始条件和核心诉求

时间：2022年秋季 地点：阿姆斯特丹一所IB国际高中

我当时刚转入荷兰的IB国际高中，目标是申请荷兰的大学，比如乌得勒支大学的心理学专业。 说实话，我一开始特慌，因为周围同学都在选高难度的课程组合，比如“高等数学+物理+化学”，觉得这样才能在申请中脱颖而出。 我的初始成绩中等，GPA大概3.4，但英语不错，托福考了98分。 核心诉求很简单：选对课程，顺利升学，别把自己累垮。

决策过程：纠结的选课方案和最终决策理由

选课时，我纠结于两个方案。 方案A：挑战高难度组合，选“高等数学、物理、心理学”，觉得这能体现我的学术能力。 方案B：更平衡的组合，选“标准数学、生物、心理学”，兼顾兴趣和可行性。 我咨询了学校的升学指导老师，她建议我考虑荷兰大学更看重整体表现，而不是单一课程难度。 最终，我选择了方案B，理由是基于我的兴趣和长期目标，避免因课程太难导致成绩下滑，影响整体GPA。

核心经历：一次荷兰式的IB选课咨询会

场景：学校选课咨询会，荷兰本地教育专家参与

我记得特别清楚，在一次选课咨询会上，一位荷兰教育专家分享了他的观点。 他说：“在荷兰，IB课程不是越难越好，而是越适合越好。大学招生官会看你的课程选择是否与专业相关，以及你是否能保持稳定的成绩。” 这让我恍然大悟，原来我之前盲目追求高难度是个误区。 当时我特开心，因为这意味着我可以更从容地规划学习，而不是硬扛压力。 情绪从焦虑转向了自信，这真是个转折点。

坑点拆解：我踩过的选课误区

• 误区1：盲目跟风选高难度课程 - 我看到同学选“高等数学”，就觉得必须跟上，没考虑自己的数学基础一般，结果第一次测验只得了65分，很沮丧。
• 误区2：忽视荷兰大学的录取偏好 - 我最初以为所有大学都看重课程难度，后来发现荷兰大学如莱顿大学更关注课程与专业的匹配度，比如心理学专业偏好生物课程，而不是物理。
• 误区3：低估课程负荷对心理健康的影响 - 我差点选了过多高难度课程，后来听说有学长因压力大导致焦虑，才意识到平衡的重要性。

解决方法：针对性补救措施和实用资源

针对这些坑点，我采取了以下步骤：

1. 重新评估课程选择 - 我参考了荷兰大学官网的录取要求，发现乌得勒支大学心理学专业推荐生物课程，于是从物理换成了生物，成绩提升到85分。
2. 利用学校资源 - 我定期与升学指导老师沟通，她帮我调整了学习计划，还推荐了“IB选课指南”在线工具，可以模拟不同课程组合的GPA影响。
3. 加入荷兰本地学生社团 - 我参与了学校的心理学俱乐部，这让我更了解专业内容，也增强了申请文书的说服力。

认知刷新：对IB国际高中的新理解

这段经历彻底改变了我的看法。 IB国际高中不是课程越难越好，而是要聚焦“适合性”。 在荷兰，教育体系强调平衡和个人发展，大学更看重你如何利用课程支持专业目标，而不是盲目挑战极限。 我意识到，选课应该基于兴趣、能力和长期规划，这样才能真正提升学习效果和申请竞争力。 这打破了我初始的误解，让我在后续学习中更加从容和高效。

总结建议：按优先级排序的核心要点

希望我的故事能帮你避开选课误区，在荷兰的IB国际高中旅程中更加顺利！