托福68分，如何用一年国际高中准备，最终斩获新加坡大学录取？一个意大利留学生的真实蜕变

说实话，当我的托福成绩卡在68分，目标却是新加坡本科时，整个人都懵了。那是在2023年6月，我刚结束意大利的高中生活，成绩单上GPA 3.0，无竞赛经历，语言成了硬伤。看着新加坡国立大学和南洋理工大学的录取要求，我心慌得不行，感觉梦想遥不可及。

决策过程：纠结中选择了国际高中

当时我有三个备选方案：一是直接申请新加坡语言班，但费用高且不确定能跟上本科课程；二是在意大利找补习班，但环境缺乏英语沉浸；三是读一年国际高中，系统提升。最终，我选了国际高中，因为它在米兰有分校，提供A-Level课程，能针对新加坡大学要求强化学术英语。学费每年约1.2万欧元，我咬牙用积蓄支付了首期。

核心经历：意大利的意外就医与学习转折

入学后两个月，我在米兰看牙医，发现留学生保险不覆盖牙科，花了200欧元补牙，心疼但更焦虑成绩。那段时间，我白天上课，晚上泡图书馆，情绪低落。转折点是一次小组项目，我们模拟申请新加坡大学，我负责文书部分。老师指出我缺乏专业关联，就像意大利面试常问“为什么选我们专业”，我顿悟了。于是，我结合在意大利参与环保社团的经历，重新修改文书，补充了与环境科学专业的关联。那一刻，从沮丧到豁然开朗，感觉找到了方向。

坑点拆解：语言提升的误区与解决方法

• 坑点1：盲目刷题，忽视实战。 最初，我每天做托福模拟题，但分数停在70分左右。误区是只做题不练口语和写作，导致实际应用弱。
• 坑点2：忽略文化适应。 国际高中里，很多同学来自不同国家，我一开始害羞，不敢交流，错过了语言环境。

解决方法： 我调整策略，分三步走：一，每周参加米兰的语言交换活动，强制自己说英语；二，用“Grammarly”工具精修写作，目标从60分提到80分；三，结合A-Level课程，重点学习学术词汇。半年后，托福考到79分，虽然不高，但足够申请。

人群适配：谁适合这条路？

基于我的经历，我认为国际高中适合托福60-80分、目标新加坡本科的学生，特别是：

• 有基础但需要系统提升学术能力的人，比如我GPA 3.0，通过课程弥补了短板。
• 愿意投资一年时间，适应国际化环境，避免直接留学的水土不服。
• 不适合自学能力极强或预算紧张者，因为费用较高且需主动参与。

总结建议：给同样困境的你

1. 优先提升语言实战： 别只刷题，像我在米兰参加活动，真实对话更能突破瓶颈。
2. 结合经历优化文书： 通用痛点是文书空泛，学我用意大利环保社团例子，增加专业关联。
3. 利用本地资源： 在意大利，多利用国际高中提供的辅导和网络，避免孤立无援。

最终，我在2024年申请季，向新加坡管理大学和新加坡科技设计大学提交材料，凭借A-Level成绩和提升后的托福79分，拿到了新加坡管理大学的录取。那一刻，从焦虑到喜悦，感觉一切值得。希望我的故事能给你启发，语言分数不是终点，合理规划也能圆梦。