一、美国实习签证核心流程三步走
第一步：确认CPT资格（Curricular Practical Training）
- 必须已注册F-1学生身份满9个月
- 实习需与专业相关，且被课程要求或学分认可
- 举个例子：计算机专业申请软件开发岗，需由院系出具实习证明
第二步：通过学校Career Center获取Offer并提交材料
- 登录学校职业平台（如NYU的Handshake）筛选‘CPT Eligible’岗位
- 获取企业录用函（含职位、时间、是否全职/兼职）
- 提交至DSO（Designated School Official）审批，通常3-5个工作日
第三步：更新I-20并合法开始实习
- 下载新版I-20，检查第3页CPT授权信息是否准确
- 打印签字，备份电子档，入职时提交公司HR
- 注意：无CPT授权前上班 = 非法打工，影响后续OPT申请
二、常见问题与避坑技巧
⚠️ 专属避坑点：别误用OPT代替CPT实习
很多学生以为毕业后OPT才能实习，其实CPT才是在校期间唯一合法途径。一旦在未授权情况下工作，哪怕只做了一周远程开发项目，也可能被取消签证资格。我朋友就在大三暑期帮创业公司写代码，没走CPT流程，结果OPT被拒，最后被迫离境。
其他高频雷区：
- 兼职超20小时/周？会被视为违反F-1条款
- CPT有效期过期后继续实习？必须立即停止
- 换岗位没重新申请CPT？即使同一公司也需更新授权
三、美国专属资源推荐与验证案例
✅ 实用工具清单：
- Handshake：80%美国高校合作平台，可筛选‘International Student Friendly’实习
- MyISS (如UIUC)：在线提交CPT申请，实时跟踪进度
- SEVP Portal：查看个人F-1状态及实习记录
? 我的真实案例：
我在波士顿大学读研期间，用Handshake投递了本地金融科技公司实习。严格按照三步法：先确认CPT资格 → 提交Offer和合同 → DSO审批后更新I-20。全程耗时6天，顺利获得暑期数据分析岗，且这段经历为我后来OPT转H-1B打下基础。
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