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英国留学避坑指南:个人陈述实战攻略,3步写出高分文书

阅读:5次更新时间:2026-01-09

你不是写不好PS,而是没用对方法

比如我辅导的学生Lina,一开始用‘我想学心理学’开头,被拒3所。改成‘从参与社区青少年情绪调研说起……’后,拿下UCL录取。关键就在——讲好一个属于你的故事

一、个人陈述3步实操法(英国版)

别堆经历!英国大学看重学术动机 + 思维能力 + 专业匹配度。按下面3步写,逻辑清、内容实:

  1. 第一步:定主线——用‘专业关键词’串经历
    举个例子:申请爱丁堡教育学?主线可以是‘如何通过课外项目理解教育公平’。所有内容围绕这条线展开,删掉无关竞赛或社团。
  2. 第二步:讲故事——STAR结构套用
    Situation-Task-Action-Result。比如:
    • S:发现学校留学生适应困难
    • T:想了解背后的心理机制
    • A:读了《Educational Psychology》并组织访谈
    • R:总结出跨文化学习支持建议
  3. 第三步:贴院校——精准呼应课程设置
    查官网课程页,提1门特色课或教授研究方向。例如:‘我对曼大MSc Developmental Neuroscience中‘儿童早期认知发展’模块尤其感兴趣’。

二、常见问题与避坑技巧

  • ❌ 避坑1:别用美式‘万能PS’申请英国校
    英国不看‘领导力’‘影响力’这类空词,更关注你为什么选这个专业、读过哪些相关书、做过什么思考。我有学生写‘我是学生会主席’占了1/3篇幅,直接被拒。
  • ❌ 避坑2:避免泛泛而谈‘我对XX充满热情’
    换成具体行为:‘过去一年阅读了5本行为经济学著作,并尝试用‘损失厌恶’解释校园节能行为差异’。
  • ✅ 英国专属避坑点:PS字数必须控在4000字符内(含空格)!
    UCAS系统硬性限制,超了自动截断。建议写完用Word‘字数统计’检查,留200字符余量。

三、适配英国的实用资源推荐

资源 用途 链接/获取方式
UCAS PS Writing Guide 官方写作框架 官网搜索下载
University Course Page 提取专业关键词 学校官网→课程介绍
Grammarly 检查语法+学术表达 免费在线工具

掌握这3步+避开雷区,你也能写出让招生官眼前一亮的PS。

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