一、行李打包三步法：轻便实用不超重

Step 1：按气候分功能区打包

• 瑞士冬季寒冷潮湿，建议带一件压缩性强的羽绒内胆+防风外套，而不是厚重棉服。比如我带的是Decathlon 900-fill羽绒背心，体积小、保暖强。
• 春秋穿薄羊毛衫即可，本地Uniqlo有门店，但基础款偏少，建议从国内带3-4件纯色款。

Step 2：必带电器清单化

• 转换插头选Type J型（瑞士专用），不要只带万能插头。推荐Anker 4口USB全球通用款，我在Zurich机场临时买贵了3倍。
• 带一个迷你电热水壶（1L以内），宿舍允许使用，烧水泡茶超方便。

Step 3：文件资料密封保存

• 把录取通知书、保险证明、银行流水打印两份，用防水文件袋封装，随身携带一份。
• 准备电子版备份在Google Drive，并分享给家人——我在Geneva海关被抽查，幸好手机里有PDF版。

二、常见问题与避坑技巧

× 错误做法：带太多日用品，以为欧洲买不到。

√ 正确操作：牙刷、毛巾带一套即可，Migros超市基础洗护品齐全，价格合理。

⚠️ 瑞士专属避坑点：别带电饭煲！大多数学生公寓禁用大功率电器。我朋友第一周就被宿管警告，改用多功能料理锅才过关。

三、适配瑞士的实用资源推荐

验证案例：我用这份清单为EPFL硕士入学准备行李，托运仅23kg，落地日内瓦后一周内零额外支出，顺利过渡。