一、分阶段申请实操计划

高一：打基础+了解制度

• 背雅思核心词汇，每天20个新词+复习前日内容。
• 注册France Études网站，查看目标院校（如巴黎文理研究大学）的专业语言要求。

高二：标准化考试+选校定位

• 考雅思（目标总分6.5+），口语重点练习学术讨论题型。
• 使用Campus France平台做“Études en France”程序模拟填报。

高三：网申+面试准备

• 通过Parcoursup系统提交志愿，最多可填10所院校。
• 准备视频面试：用Flipgrid录制3分钟自我陈述并找老师反馈。

二、高效备考实操技巧

雅思听力提升四步法：

1. 盲听1遍抓主旨，记录关键词（如日期、人名）。
2. 逐句回放补细节，特别注意转折词后的信息。
3. 对照原文标错误点，分类是‘拼写’还是‘漏听’。
4. 模仿朗读提升语感，每天跟读15分钟。

验证案例：上海学生李同学用此法坚持两个月，听力从6.0提到7.5，成功被里昂商学院录取。

三、本地化资源推荐